Visokointenzivni intervalni trening može biti još intenzivniji uz power rope otežanu vijaču. Rotirajuće ručke omogućuju vijači neometanu rotaciju, aktivirajući mišiće trupa (core) bez preopterećenja ruku, zapešća ili ramena. Glavnina težine je raspoređena duž same vijače koja je izrađena od tvrde gume.

 Karakteristike:

- aktivira mišiće core-a
- Rotirajuće ručice za lakšu rotaciju
- promjer 17,5 mm, duljina 2,7 m (moguće skraćivanje)
- rekvizit za visokointenzivan trening

VAŽNO:
Prije uporabe vijaču je potrebno prilagoditi na željenu duljinu. Odvijte ručke i stezač te odrežite gumu od koje je izražena vijača na željenu duljinu. Provjerite da je je prsten koji drži vijaču na mjestu čvrsto pričvršćen te da se vijača slobodno i nesmetano rotira u ručci. Po potrebi koristite sredstvo za smanjenje trenja koje je moguće primijeniti na gumi i plastici.